鹽具有清潔消毒的作用 。
用鹽刷牙具有一定的清潔作用，卻損害人體健康 。
鹽是礦物質 ， 是一種堅硬多角的晶體 。用鹽刷牙時 ， 鹽堅硬、銳利的菱角，會慢慢磨損我們牙齒表面的牙釉質，讓牙齒的本質暴露出來，造成和蛀牙一樣的后果 ， 遇到酸、甜、冷、熱等刺激 ， 就會發生難忍的疼痛 。
【刷牙時加點鹽是為何】牙齦表面，有一層粉紅色、柔嫩的黏膜，用鹽刷牙時，黏膜就會受到過度刺激和磨擦，而使牙齦出血 。至于消毒殺菌，一般百分之十八到百分之二十五的濃度效果最佳，但刷牙時，鹽水很快被水沖淡洗掉 ， 無法充分發揮殺菌作用 。
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