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薏米的功效

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薏米的功效


營養功效：1、健脾胃、促代謝：薏米因含有多種維生素和礦物質 ， 有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用 。
2、美白肌膚：薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，改善膚色 。
【薏米的功效】3、護發：具有營養頭發、防止脫發 ， 并使頭發光滑柔軟的作用 。
4、利水滲濕：有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥 。
5、防治腳氣?。恨裁字瀉蟹岣壞奈谺，對防治腳氣病十分有益 。

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