我和老公結婚十年了，有兩個孩子，在四個月前，發現我老公有了外遇，并且是在小三把我和我老公一起拉了一個群，我這才知道，當時我老公立馬打電話給我，跟我解釋有人逼他離婚，他不愿意 。
據我猜測，是我老公把她電話拉黑了，所以小三一直在群里打電話，我老公始終不接，后來我老公回來了，小三還在群里打電話，我老公非常生氣，當著我的面在群里電話互罵 。
這件事在我心里總是揮之不去，我對感情是很純粹的，我對他此時此刻還會有強烈的愛，但這件事又橫在我和他之間，我非常想要接近他，但又忍不住想去問他，為什么做背叛我的事情，在這種情緒里就是反反復復的走不出來，我不想要離開，但就是控制不住自己胡思亂想 。
這件事情發生后我們大約鬧了三個月，這段時間里我們都是分開睡覺，是我老公提出來的，有天晚上我老公喝了點酒回來，跟我講，讓我陪他睡覺，然后晚上抱著我，跟我說他自己很迷茫，不知道要什么樣的生活 。我當時懷疑他沒有跟小三斷掉，我夜里就偷偷翻看他的手機，發現他跟小三真的有聯系，他跟我解釋是工作上的聯系 。
我用我老公的手機發了信息給小三，我說你是要我離婚對不對？我們可以談談，小三可能猜到是我發的信息，她馬上把微信給拉黑了，后來我又給小三打了個電話，我說你就想讓我離婚，把位置讓給你嘛！我們可以談談，小三回答說她跟我老公已經沒有關系了，讓我以后不要再去騷擾她 。
我始終想不明白，我老公為什么要背叛我去找小三！我舍不得也不甘心就這樣結束這段婚姻，但我又怕再次受到這樣的傷害 。如果想繼續生活，我和我老公多久能和好回到過去？
接下來是我們老師根據對這位女士所了解的情況，給出以下的疏導、分析和建議 。
【老公出軌了還能原諒嗎 老公出軌了,能原諒嗎】男人在外面找小三，大體有三種目的，第一種是：“新鮮、刺激”；第二種是：“在家里沒有得到相應的情緒價值，他餓”！然后在外面就有人撲上來，給他滿滿的情緒價值，這樣他就會覺得這個人很有存在感，很受用；第三種是：“有某種利益紐帶的”，他們可能是暫時的互相控制，然后利用這樣的方式能夠保障他們的經濟利益 。
通常我們被背叛的一方，首先希望你穩住情緒，先給自己做一個心理建設，問自己一個問題，是直接分手還是繼續在一起，我相信大部分的妻子都會說，只要這個男人認識到自己的錯誤，只要他認真悔改，付出代價，我就可以不分手 。
你自己要問自己的核心需求是什么？厲害的女人會做到可以不分手，讓你回來，就算以后分手，也是老娘甩了你 。
當你老公出現這件事情，如果你篤定你要經營這個婚姻，其實你不用再過多地強調這件事，把你的婚姻框架、邏輯和底線告訴他，這輩子只跟他說一次，接下來就看他的表現 。
這個時候，你不要再重復地去提這件事了，因為你提這件事，等于是在給他壓力，給他什么壓力呢？相當于告訴他：“你們倆不要在一起，不能在一起，你們在一起就是在犯罪，你們在一起就是在傷害我” 。
但是男人都有逆反心理，你越不讓他去，他越去，特別是你嘴上天天說，天天在嘮叨，舊事重提，他就覺得你沒有價值，因為你天天給到他的都是負面情緒，而外面的小三呢，可能是很飽滿的，因為她沒有什么可失去的，她就是全身心的，百分之兩百的都給他 。而你這邊就是不停的要，不停的索取，不停的說不行 。
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