補腎的癥狀 有這5個癥狀表示你腎虛!7種補腎湯給你補一補!( 二 )


功效:溫補肝腎,益精壯陽 。
功效:肝腎二虛,腎陽不足,陽痿滑泄,腰酸腳軟,夜尿多頻,精少陰冷不育,婦女帶下,子宮發育不良 。
6、核桃仁雞湯
材料:公雞一只,核桃仁二兩,姜、蔥、料酒、各適量 。
做法:把全部用料洗凈放入鍋內,加清水適量,武火煮沸后,改文火煲二小時,下鹽調味食用 。
功效:溫腎補陽 。陽虛浮腫、肢軟、畏寒、小便頻數等腎陽不足者食用 。
7、牛膝杜仲豬腰湯
材料:豬腰1對約150克,淮牛膝20克,杜仲12克,生姜4片 。
做法:選新鮮豬腰,剖開,割去白色內膜,用水反復漂去尿味;杜仲、淮牛膝、生姜洗凈 。把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸后,文火煲約2~3小時,調味供用 。
功效:補益肝腎,強壯腰膝 。民間一直有“腰骨痛,豬腰煲杜仲”的說法 。這是因為杜仲性溫、微辛,有補養肝腎、強筋健骨的功效,對腰背痛以及盜汗、小便頻數癥確有輔助治療作用 。豬腰性平,能和理腎氣,通利膀胱 。

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