預(yù)防慢性鼻炎的關(guān)鍵是做好對急性鼻炎的治療 。急性鼻炎如果得不到及時(shí)的治療或治療不徹底，往往會轉(zhuǎn)化為慢性鼻炎 。而急性鼻炎系由呼吸道病毒感染 。那么預(yù)防慢性鼻炎應(yīng)該怎么做呢？主要應(yīng)側(cè)重以下幾點(diǎn) 。
預(yù)防慢性鼻炎應(yīng)該怎么做？
1、避免免疫力下降
防止過度勞累、睡眠不足、吸煙飲酒等 。因?yàn)槿梭w免疫力下降時(shí)，鼻黏膜的調(diào)節(jié)功能會減弱，防御功能會低下，將導(dǎo)致病毒侵襲 。
2、加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力
提高人體對寒冷的耐受力(如晨跑和洗冷水澡等)，提高人體對不良條件的適應(yīng)能力，要持之以恒 。同時(shí)，如果患有上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患要積極治療 。
3、中草藥預(yù)防
受涼后，要及早服用生姜紅糖水驅(qū)除寒邪 。感冒流行期間可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根、生甘草等配成的中藥，降低發(fā)病概率 。在秋冬寒冷季節(jié)(或感冒流行期間)，外出要戴口罩，并且避免出入人員集中的公共場所 。如果室內(nèi)被污染，可以白醋熏蒸空氣消毒 。
4、預(yù)防晨起時(shí)鼻塞
起床前可先在被窩里穿一件衣服，起床前或起床后喝杯熱開水 。
5、外出時(shí)戴口罩
防塵保暖一舉兩得 。開車時(shí)將空調(diào)設(shè)在冷氣或循環(huán)之處，并經(jīng)常通風(fēng)，以免車內(nèi)外溫差過大誘發(fā)氣喘和過敏性鼻炎 。
【如何預(yù)防慢性鼻炎 預(yù)防慢性鼻炎應(yīng)該怎么做】慢性鼻炎除了由于急性鼻炎治療不及時(shí)、不徹底所致外，還可因慢性理化因素刺激和用藥不當(dāng)所致 。因此，預(yù)防慢性鼻炎應(yīng)注意上門這幾條 。
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