被發現了怎么辦老公發現我有外遇我該怎么辦 _云知道

自己外遇出軌婚外情被發現后一方說要離婚該，自己又不想離婚怎么辦呢？男人出軌有48%的機會女人會選擇原諒，不離婚繼續生活，甚至去挽回男人，而女人出軌婚外情被發現后，不離婚的幾率是15%左右，選擇原諒的幾率幾乎為零。所以婚外情出軌被發現后，應該怎么辦呢？

第一，道歉并停止外遇出軌的行為。
無論是什么原因導致出軌，出軌的行為必定是錯的，這一點毋庸置疑，因為你們已經結婚了就應該保守一個干凈的靈魂給雙方，男女雙方只要給對方戴了綠帽子，本身對另外一方的都是“致命的打擊”很是傷及自尊。對另一方產生永遠不能磨滅的陰影，對TA來說，是無比痛苦的。所以為自己的外遇出軌行為道歉，是修復婚姻關系的基礎。

第二，脫離關系，分開一段時間。
脫離關系不是讓你馬上離婚，而是讓你們分開一段時間，當TA知道你出軌了，你哭著求對方原諒，苦苦哀求的在對方面前解釋，只會讓對方更加苦痛。只有占時的離開隔離一段時間，給彼此時間重新思考，給TA做出選擇的時間，對彼此才是最有利的。第一時間和好是沒有必要的，只有雙方反思各自在婚姻的問題之后，才會有共同意愿的和好才是最有意義的。

第三，憶苦思甜修復感情，經營婚姻經營有道
離婚必然是牽扯到孩子和父母，成年人要懂得權衡利弊，離婚不像嘴上說的那么簡單。要知道任何被“人性”欲望驅使下，傷及他人的行為，一定會得到懲罰。不需要對自己做道德的評判，如果想要婚姻的安穩，就必須戒掉婚外情；如果戒不掉婚外情，就預判承擔的后果，并接受。然而修復孩子、夫妻的關系，是必須走的一段路，無論婚姻是否繼續。

第四，做好婚姻的冷淡期
出軌了并不是偶然的出軌，有可能是一方處于婚姻的冷淡期，而另外一方卻無作，什么是冷淡期：冷淡期就是兩個人都互相沒有那么大的好感了，彼此進入比較平淡的日子。沒有像以前那樣的熱情，兩個人就像親戚朋友一樣，相處的時候就叫冷淡期。婚姻很容易出現冷淡期，而冷淡期也是給第三者闖入的機會，所以婚姻冷淡期出現了該怎么辦呢？首先不要和對方對著干，我們不能說個不停，不能埋怨對方，一定要多關心對方要給對方多一些空間，好好的溝通才能讓對方不會有壓迫感，就能很好地解開冷淡期的疙瘩，雙方的感情又會燃燒起來。