1. 首頁 > 云知道 > >

干艾草的功效和禁忌

云知道干艾


干艾草的功效和禁忌


在中醫上，艾葉又被稱為“女性的養生草” 。中醫專家介紹，如果說中醫之花是“杏”，那么中醫之草便是“艾”了 。
中醫認為，艾葉是一味溫經止血藥，善溫中、逐冷、除濕，凡婦人血氣寒滯者，最宜用之 。故艾葉有女性的“養生草”之稱謂 。今天我們就一起去學一學，艾葉的那些養生用法！
艾草妙用
1. 月經不調喝艾葉茶
很多女性都有月經不調、手腳冰涼的問題，這時喝點艾葉茶有很好的作用 。
另外，女性在生理周期前后或熬夜加班后，如果出現浮腫，可以試試喝艾葉茶來消腫，若配伍生姜、紅糖、大棗一起喝效果更好 。
具體做法
取新鮮的艾葉15克洗凈，加生姜5片、大棗5枚、紅糖適量，水煎服，用于女性痛經 。
或取鮮艾葉15克、白糖20克，共煮湯飲用，適用于婦女經期煩燥、尿赤灼痛、口干口苦等 。還可以取干艾葉3克左右，沸水沖泡后代茶飲 。
2. 宮寒喝艾葉雞蛋湯
《本草綱目》中記載：“艾葉，溫中，逐冷，除濕 。”對于宮寒不調或宮冷不孕的婦女，艾葉可以暖宮止痛，艾葉與阿膠搭配還有暖宮止血的作用 。
具體做法
材料：艾葉300克、雞蛋4個、生姜30克，胡椒粉、油、鹽適量備用 。
先將雞蛋打到碗里充分攪拌，生姜切碎，后加入胡椒粉、姜末、油、鹽混勻；再向鍋內加入適量油，把混合好的雞蛋倒到鍋內煎成蛋餅，再切成小塊，加入開水煮10分鐘；最后再放入艾葉，煮3~5分鐘，調味即可 。
3. 關節痛洗個艾葉澡
很多女性產后會出現關節痛的問題，除了因為激素水平的變化外，女性在懷孕的過程中體形也發生了明顯的變化，這些變化都會使身體脊椎和下肢各關節的受力點發生明顯的改變 。
產后身體“減負”了，關節的受力點又得重新調整 。這樣來回“折騰”，體弱的產婦容易出現關節疼痛的癥狀，建議泡個艾葉澡，能有效緩解關節疼痛 。
具體做法
用新鮮艾葉100克（或干品50克）和幾片生姜一起熬大半桶水，將水匯入溫度適中的熱水缸中，用于泡澡 。
艾葉有理氣血、溫經脈、逐寒濕兼止痛的作用，產后女性氣血兩虧易受風寒濕邪，宜常用它煮水洗澡 。
4. 女性腰痛艾葉熱敷
女性腰疼時，首先就會想到是腎虛了，因為“腰為腎之府” 。但是，中醫所講的腎與西醫解剖學上的腎并不是一個概念 。
中醫認為，腎是與人體的生殖、生長發育、消化、內分泌代謝等有直接或間接關系的一個循環系統 。緩解這種腰痛，可用艾葉來調理 。如果能找到新鮮的艾葉最好，如果沒有，也可以前往正規中藥店購買 。
具體做法
如果是新鮮艾葉，我們可以先把艾葉放在炒鍋里炒干，炒的時候可以稍加一點沙，這樣炒起來容易一些 。等艾葉炒干后，用手把艾葉搓碎，再用少許醋拌一下就可以了 。
用的時候，把炒好的艾葉放在微波爐里熱一下，然后裝在一個布袋里，腰疼時敷上三四十分鐘就可以了 。
5. 頭屑、脫發
艾葉水洗頭：你用艾草煮一碗水，水里會有一些純的艾草精油，艾草精油的主治功效，理氣血，溫經脈，祛寒濕，止痛，抗菌，消炎，激勵消化腺，鎮咳化痰，促循環，補氣…..既然有“抗菌、消炎”所以止癢去屑的效果是非常好的，重點的關鍵是還不傷發質及頭皮！
用干枯的艾草煮的水
第1步：用艾草煮一碗艾草水，越濃越好 。
第2步：用艾草水把整個頭皮潤濕，然后用毛巾把頭發包裹起來，這樣讓艾草水在頭皮上保留10分鐘 。

推薦閱讀