其實我們每個人可以通過仔細觀察腳部變化看出自己身體健康情況的變化 。中醫(yī)學(xué)認為，雙腳是一個貫穿上下經(jīng)絡(luò)的重要部位 。人的五臟六腑的功能在腳上都有相應(yīng)的穴位反應(yīng)區(qū)，因此腳能反映出人的身體健康情況 。那么你知道雙腳的哪些變化預(yù)示著身體某處的小疾病呢？具體的就由小編為大家介紹下吧 。
脫去了夏天的涼鞋，大家洗腳的時候會不會看看自己的雙腳有沒有什么異樣的癥狀 。比如腳趾突然開始掉皮了，或者腳指甲厚重、發(fā)黃 。其實，這些都預(yù)示著我們的身體出現(xiàn)了一點有癥狀 。
腳頻繁痙攣
問題癥結(jié)：腳突然抽筋，或是肌肉的猛然收縮，可能是由鍛煉或脫水引發(fā)的短暫情況 。有時候，在躺著的時候，一塊肌肉或周圍一片肌肉會突然痙攣，之后會伴隨有酸痛 。如果這種情況經(jīng)常發(fā)生，那么你的飲食應(yīng)該增加鈣、鉀和鎂的攝入 。
解決辦法：試著彎曲腳，按摩疼痛的部位 。也可以用冷毛巾或消毒酒精來使肌肉放松 。為了避免腳抽筋，睡覺之前伸展腳，然后喝杯熱牛奶來補充鈣 。
腳和腳趾無毛
問題癥結(jié)：這個主要是因為腳部供血不足，循環(huán)不暢通，心臟無法把足夠的血供到腳，就出現(xiàn)這種現(xiàn)象 。另外，供血不足還會導(dǎo)致我們在站立的時候，腳可能是鮮紅的或微黑的 。但是一旦抬起腳，腳馬上會變得蒼白 。
解決辦法：這種情況不難治療 。我們可以通過運動來加速自身的新陳代謝，從而加速腳部的供血 。還可以吃一些食物，一方面可以加速血液循環(huán)，另一方面可以補血益氣 。
腳趾稍微下陷，有勺子形狀的壓痕 。
問題癥結(jié)：這是貧血的表現(xiàn) 。因為沒有足夠的血紅蛋白(一種存在于運送氧的血細胞中的富含鐵的蛋白質(zhì))引起的 。內(nèi)部出血(如潰瘍)或嚴重的月經(jīng)不正常也可以引發(fā)貧血 。貧血時，指甲也會出現(xiàn)相同的狀況：顏色和甲床都會呈現(xiàn)蒼白 。而且指甲易碎，腳總是感到寒冷 。疲勞是貧血的首要癥狀，其他癥狀包括站立時呼吸短促、頭暈或頭痛 。
解決辦法：通過全血細胞計數(shù)檢查可以診斷貧血 。
無法治愈的腳掌疼痛
問題癥結(jié)：這是糖尿病的主要表現(xiàn) 。主要是因為血糖上升導(dǎo)致了腳部神經(jīng)受到損傷，也可能是因為外傷導(dǎo)致 。如果你經(jīng)?？诳省⒛蝾l、易疲勞、視力模糊、易饑餓或體重減輕，就確定得了糖尿病 。
解決辦法：馬上治療潰瘍，并做個糖尿病的檢查 。
寒腳
問題癥結(jié)：這種情況多發(fā)生在女性身上 。女性的核心身體溫度會比男性低，所以即使她們很健康，對寒冷也會很敏感 。40歲以上的女性如果有寒腿的現(xiàn)象，那可能是甲狀腺功能不足，因為甲狀腺會調(diào)節(jié)身體溫度和新陳代謝 。此外，循環(huán)不暢也是原因之一 。
解決辦法：絕緣的天然材料保暖最管用 。如果你有除了寒腳之外的健康問題，建議你去看醫(yī)生 。
腳指甲厚重發(fā)黃
問題癥結(jié)：這是由指甲下面的霉菌感染而引起的 。甲癬患者通常毫無知覺，所以會持續(xù)好幾年都不會發(fā)覺 。但是這種感染很快會波及到全部的腳趾甲甚至手指甲，導(dǎo)致指甲發(fā)出難聞的味道，顏色變深 。糖尿病患者、有循環(huán)問題和免疫系統(tǒng)問題的人容易感染該疾病 。如果老年人走路有問題，有時候也可能是這個問題，但是不易被人們發(fā)覺 。
解決辦法：看專業(yè)的治腳的醫(yī)生或經(jīng)常去醫(yī)生那里做治療 。
大腳趾突然增大
問題癥結(jié)：可能是痛風(fēng)，這是關(guān)節(jié)炎的一種，通常由過多尿酸引起 。尿酸通常存在于體溫較低的身體部位，而全身體最涼快的地方莫過于離心臟最遠的大腳趾 。40到50歲的男性、絕經(jīng)后的女性更易患有痛風(fēng) 。
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