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養生常識 孕婦肚子硬究竟怎么回事( 四 )

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7.胎盤早期剝離
表現為懷孕5個月后，突然出現大量陰道出血、持續性或輕或重的腹痛、腹部脹大變硬、按壓時明顯疼痛，常伴有惡心嘔吐、頭暈眼花、面色蒼白等癥狀 。
8.宮外孕
大多數在懷孕3個月內發生，主要表現為不規則的少量陰道出血，色暗紅;突發腹痛并逐漸加重，進而發生暈厥和休克 。
孕婦吃什么水果好
1、蘋果
吃蘋果可以減輕孕期反應，孕婦吃蘋果最好 。蘋果，預防寶寶哮喘 。
蘋果不僅富含鋅等微量元素，還富含脂質、碳水化合物、多種維生素等營養成分，尤其是細纖維含量高，有利于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育，有助于胎兒后天的記憶力 。
在懷孕期間多吃蘋果的孕婦，其孩子患上哮喘的機會較少 。研究人員分析說，產生這種效果的原因可能是蘋果含有特殊的植物化學成分，比如類黃酮等 。
孕婦每天吃1-2個蘋果即可以滿足對鋅的需要量 。它不僅富含鋅等微量元素，還富含脂質、碳水化合物、多種維生素等營養成分，尤其是細纖維含量高，有利于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育，有助于胎兒后天的記憶力 。
2、柿子
柿子對付妊娠高血壓
柿子，汁多味甘，是一種物美價廉的水果 。每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果 。
柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等癥 。其營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用 。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得” 。
吃柿子應該以一餐一個為宜，因為柿子雖然有很好的營養及醫療作用，但是，若是經常在餐前大量吃柿子，柿子里含有的大量柿膠酚、單寧和膠質，就會在胃內遇酸后形成不能溶解的硬塊兒 。硬塊兒小時可隨大便排出，而較大的硬塊兒就不能排出了，只能停留在胃里形成胃結石，表現出胃脹痛不適、嘔吐及消化不良，如果孕婦原本有胃炎、胃潰瘍，還有可能誘發胃穿孔、胃出血等危險并發癥 。
3、香蕉
香蕉可以治療孕期牙痛
孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉，因為香蕉是鉀的極好來源，并會有豐富的葉酸;而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質 。
此外鉀尚有降壓、保護心臟與血管內皮的作用，這對于孕婦是十分有利的 。難怪營養學家告誡，懷孕婦女最好每天能吃一只香蕉 。
4、梨
梨清熱降壓良藥
梨又稱快果、玉乳等 。古人稱梨為“果宗”，即“百果之宗” 。因其鮮嫩多汁，酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱 。梨性味甘寒，具有清心潤肺的作用，對肺結核，氣管炎和上呼吸道感染的患者所出現的咽干、癢痛、音啞、痰稠等癥皆有效;具有降低血壓、養陰清熱的功效 。患高血壓、心臟病、肝痰、肝硬化的病人，經常吃些梨大有益處;能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養;煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎 。
還具有潤燥消風、醒酒解毒等功效：在秋季氣候干燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時干咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解秋燥，有益健康 。梨還可清喉降火 。播音、演唱人員經常食用煮好的熟梨，能增加口中的津液，起到保養嗓子的作用 。
孕期吃水果需注意以下幾點
1、忌用菜刀削水果：因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上 。

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