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發脾氣有13大驚人危害

云知道發脾氣

每個人都有自己的脾氣，有的人好，有的人壞 。那您知道發脾氣有13大驚人危害是什么嗎？您知道脾氣暴躁怎么控制嗎？今天小編就為您介紹一下有關脾氣的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊 。
發脾氣的危害
現在的很多的都有一些通病，比如說路怒癥、公主病等 。所以說這類人會出現習慣性的發脾氣，而且他們認為發脾氣一時爽，但是不知道事后危害很大的，發脾氣不僅傷人，更傷己 。
看看最新的科研發現，你還敢隨便發脾氣嗎？美國“網絡醫學博士”網站和美國“關愛網”等多家媒體近日綜合相關研究發現，生氣不僅會傷及心肝肺等人體重要組織器官，而且會增加癌癥和猝死幾率，縮短預期壽命 。
1.傷心臟
哈佛大學醫學院一項為期20年的跟蹤研究發現，生氣會導致心梗(MI)或急性冠脈綜合征(ACS)危險增加4.74倍 。
其中還有另一項研究發現，經常性發脾氣的人與善于控制情緒的人比較的話，健康的并且喜歡發脾氣的人罹患上心臟病而死亡的幾率都是會比正常不愛發脾氣的高出19%，并且愛生氣的心臟病的人的死亡率還會增加24% 。
2.傷肝臟
美國維吉尼亞大學的一項研究發現，生氣會導致慢性丙肝病人病情加重 。杜克大學的研究發現，愛生氣、充滿敵意和輕中度抑郁人群體內C反應蛋白(CRp)水平更高 。
《動脈硬化血栓血管生物學》雜志刊登以色列一項研究發現，CRp水平升高與肝炎和肝損傷關聯密切 。
3.傷肺臟
美國馬薩諸塞州史密斯學院生理學專家貝妮塔方蕓搜凡┦考捌渫巒瓿傻囊幌鈦芯勘礱鰨炅湓醬?，燥溳易生气，肺功能疑n講睢?/p>在我們一般要生氣的時候，我們的情緒都是激動過度的，并且還會出現呼吸急促，嚴重的還是會出現過度換氣 。
結果造成肺泡持續擴張，得不到正常放松和休息，導致肺臟功能失常 。專家表示，適當深呼吸，讓肺泡得到適當的放松，有益肺臟健康 。
4.傷胃腸
紐約西奈山醫學院醫學教授馬克巴比亞斯基完成的研究發現，生氣會引起交感神經興奮，導致胃腸血流量降低，蠕動減速，食欲不振，嚴重時還可引起胃潰瘍 。
5.皮膚愈合慢
美國《大腦、行為和免疫》雜志刊登俄亥俄大學一項研究發現，脾氣暴躁的人，身體自我修復能力更差，傷口愈合也更慢 。
生氣會導致人體應激激素皮質醇的增加，皮質醇則會導致與人體組織修復密切相關的兩種免疫細胞減少，進而導致皮膚愈合速度大減 。
6.致癌
生氣憋悶是導致癌癥的快捷方式 。美國生理學家愛爾瑪博士完成的研究發現，生氣10分鐘耗費的體能相當于3000米賽跑 。
長期生氣導致的內分泌功能紊亂和人體的免疫功能低下，使得癌癥更容易發生 。
7.猝死
《美國心臟病學會雜志》刊登耶魯大學蕾切爾防寂撂夭┦客瓿傻囊幌鈦芯糠⑾鄭⑵┡哪行圓喚鋈菀追⑸宰渲?，也容易发生猝损?/p>研究發現，生氣會對心血管健康產生負面影響 。
怒發沖冠時，肌肉中血流量高出正常水平，導致心臟供血減少，引發心肌缺血、心律不齊、大腦缺氧、氣短、甚至猝死 。
8.折壽
研究發現，經常生氣的確會縮短壽命 。
美國杜克大學醫學中心專家約翰釩投Ｌ囟?18名參試大學生進行的25年跟蹤調查發現，對他人敵視程度高的參試者，50歲前死亡的比率高達近20% 。
相比之下，“敵視度”最低的參試者50歲前死亡幾率僅為5% 。
9.傷害甲狀腺
生氣會搞亂內分泌系統的控制中樞，使甲狀腺分泌激素過多，久之會引發甲亢 。
10.加速腦衰老

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