牙刷的選擇
選擇牙刷的基本原則包括①刷頭小；②刷毛硬度為中度或軟毛；③刷柄易把握；④適合兒童生長發育的不同時期的階段牙刷 。已經掌握正確刷牙方法并養成良好刷牙習慣的一般人可根據自己的喜好有較大選擇余地 。具體來說:
(1)一般人可選擇中毛或軟毛 ， 刷毛末端充分磨圓的牙刷 ， 這樣的牙刷在保證清潔力的同時對牙齒牙齦更加柔和 ， 在刷牙過程中不易造成傷害 。
(2)對于不能掌握正確刷牙方法的人 ， 應選擇更高效和特殊設計的牙刷 ， 如交叉刷毛的牙刷或合適的電動牙刷 。
(3)對于不能養成良好刷牙習慣的人 ， 可配合使用計時器、菌斑顯色劑等工具或推薦使用帶有智能向導的電動牙刷 。
【早起不刷牙就喝水長久會得口臭 有關刷牙的誤區】 (4)對于舌面粗糙的人可選擇帶有舌苔清潔器的牙刷 ， 則能幫助清除舌苔 ， 可減輕和預防口臭 。
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