選擇水果要看體質
吃適合孩子體質的水果能夠收到事半功倍的效果，能夠對寶寶的身體健康起到很大的積極作用 。就如：舌苔厚、便秘、體質偏熱的寶寶，可以吃梨、西瓜、獼猴桃等涼性水果，而冬季節寶寶患急慢性氣管炎時，吃柑橘可疏通經絡，消除痰積，但不可多食，易上火 。如寶寶缺維生素A、維生素C的可以多吃含胡蘿卜素的杏、甜瓜及葡萄柚 。
食用時間要注意
寶寶吃水果可以放在兩餐之間，可以使中午午睡起來后，吃些水果有利于寶寶營養吸收，又不會像餐前吃水果那樣會占據胃的空間，影響正餐營養攝入 。寶寶早餐時不適合吃水果，而且飽餐后也不要立刻喝水 。
食用水果要適度
例如，寶寶喜歡吃荔枝，但是如果大量吃的話，不僅會會使寶寶的正常飯量大為減少，還會影響對其他必需營養素的攝取，嚴重時會出現頭暈目眩、面色蒼白，四肢無力、大汗淋漓等 。還有柿子也不可多食，容易導致便秘，會導致消化不良 。香蕉雖好，也不可多食，尤其是脾胃虛弱的寶寶 。否則，會引起惡心、嘔吐、腹瀉 。
水果雖好，蔬菜營養也要跟上
有的寶寶不愛吃蔬菜，那么媽媽會讓他吃多一些水果來補上，這種做法是不科學的 。吃過多的水果，會導致身體攝入過量的果糖，會使寶寶的身體缺乏銅元素，影響骨骼的發育千萬身材矮小，而且還會使寶寶經常有飽腹感，結果導致食欲下降 。水果中的無機鹽，粗纖維的含量要比蔬菜少，促進腸肌蠕動，保證無機鹽中鈣和鐵的攝入的功用既不及蔬菜 。
巧吃蘋果
蘋果是最有營養的水果，在寶寶食欲不佳、消化不良、口咽干燥、身熱咳嗽時，吃一些有利于健身、防病、療疾的輔助治療作用 。寶寶消化不良時，應該給吃加溫的熟蘋果泥，可止瀉，寶寶排便不通暢時，生食蘋果較適宜，能夠促進通便，寶寶咳嗽并嘶啞時，生蘋果汁，可以潤肺止咳 。
西瓜不可隨意吃
【嬰兒吃水果注意事項 寶寶吃水果的六大注意事項】西瓜性寒，如果食用太多，不僅會使脾胃的消化能力更弱，而且還會引起腹痛，腹瀉等消化道癥狀，所以寶寶不可多吃，特別是脾胃虛弱，腹瀉的寶寶 。感冒初期時要慎食，寶寶患腎臟疾病導致腎臟功能興全時，寶寶口腔長口瘡等時候都不要吃太多 。?
推薦閱讀
- 貧血的人不宜吃什么食物 養生禁忌 貧血的人不能吃哪些食物
- 金毛犬吃什么食物
- 比熊犬傳染性肝炎的診斷要點和預防措施？犬傳染肝炎吃什么
- 高碑店河里有什么魚，保定的高碑店什么魚最便宜我抓了些蝌蚪怎么喂5厘米的龜吃買的魚我
- 黃尾魚愛吃什么魚料，黃尾鲴用什么餌料釣呀
- 今天釣鰱鳙用什么味好，想釣鰱魚不知道這魚吃什么味道的餌怎么做麻煩知道的說說
- 老年人吃魚油軟膠囊的功效與作用 魚油軟膠囊的功效與作用
- 微信吃雞游戲叫什么名字 吃雞游戲叫什么名字
- 洋蔥怎么做好吃涼拌菜 洋蔥怎么做好吃
- 蝦不能跟哪些食物一起吃 蝦應該怎么吃，不能和哪些食物一起吃？