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日常養生 穴位按摩法消除煩人痤瘡

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痤瘡是每一個女孩心中難以訴說的煩惱，很多人為了徹底趕跑痘痘，嘗試過無數種祛痘方法，然而效果并不怎么好 。可惡的痤瘡依舊在臉上肆虐 。今天小編教大家中醫穴位按摩去痘法，感興趣的朋友可以一起來看看 。那么，中醫是如何通過穴位按摩消除痤瘡的呢？祛除痤瘡都有哪些方法呢？下面詳細來了解一下 。
為什么會生痤瘡
痤瘡是一種發生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，誘發座瘡的因素有很多種，但是最直接的原因是因為毛孔堵塞 。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂就沒有辦法排出去，越積越多就形成一個個小痘痘，青春痘就是這樣發生的 。
痤瘡多見于青春期，好發于面部、前胸及后背部皮脂腺發達部位，常對稱分布;粉刺性痤瘡，初發者有白頭和黑頭粉刺兩種 。其形成一般與內分泌失調、雄性激素分泌旺盛等相關 。中醫學認為，過食肥甘厚味，脾胃濕熱內蘊上蒸;肺經蘊熱，外受風邪;或冷水清洗，使血熱蘊結，都會產生痤瘡 。
專家認為，現在食物也豐富多樣，現代人在飲食上大多不太顧忌，攝入過多的油膩及辛辣食物，使痤瘡的發病率較上世紀80年代增長許多 。痤瘡患者應主要以蔬菜、水果為主，少吃甜、辣、油膩食物 。特別是羊肉，應盡量少吃或不吃 。
中醫循經按摩可治療痤瘡
中醫表示，座瘡除了要注意日常的飲食以及做好皮膚清潔工作之外，還可以通過配合按摩法來緩解痘痘 。
1、因胃腸機能失調而引起的痤瘡
(1)用手掌或毛刷沿足部陽明胃經，由上而下沿經絡推擦10遍，并在足三里穴按揉半分鐘，以酸脹為度 。
(2)用手指從腕至指端，沿手大腸經，手三焦經，手小腸經作按揉摩擦5-10遍 。用毛刷垂直地刷腕外側5遍 。
2、青春期痤瘡
在足陽明胃經的足部作由下而上輕快的擦法，并揉太溪、三陰交、殷門諸穴各一分鐘，按揉腎俞、命門一分鐘，均以酸脹為度，擦涌泉至熱為佳 。
治療痤瘡勿陷入五大誤區
誤區1：痤瘡是年輕人的專利
其實座瘡不是只發生在青少年時期，任何年齡段都有可能出現，出現座瘡的年齡在18到52之間 。
誤區2：過一階段就會自動消失
痤瘡可能持續數年，如果不處理或者處理不當，可能更加嚴重，甚至留下疤痕 。痤瘡是可以治愈的，開始時可以選擇對癥的非處方藥，如果不奏效，再咨詢皮膚科醫生開處方的口服或者外用藥 。初期進行良好的控制，會大大減少復發幾率 。
誤區3：常洗臉就會少長痤瘡
既然痤瘡不是因為污垢引起的，那么也不能靠單純的洗臉來解決問題 。如果洗面奶中含有過氧化苯甲酰，水楊酸或硫的化合物等成分，會幫助治療痤瘡 。但不要用磨砂型洗面奶，它會過度去除水分，刺激皮膚，還可能讓油脂分泌不減反增 。
誤區4：熱敷和蒸汽有利緩解痤瘡
很多研究發現，高溫和出汗會讓痤瘡更加嚴重，其中印度的一項研究發現，患者在進行蒸汽治療后，癥狀反而加重了 。因此，遠離桑拿房，讓皮膚保持涼爽 。
誤區5：紫外線照射能清除痤瘡
大多數患者用光療法都不奏效，紫外線照射法則會讓情況變得更糟，皮膚變得更干燥，加速老化，讓痤瘡更嚴重 。
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