【男人蹲著排尿其實(shí)很健康】
原來蹲位排尿會引起一系列肌肉運(yùn)動及相關(guān)反射 ， 加速腸內(nèi)廢物清除 ， 縮短糞便在腸道內(nèi)停留時間 ， 從而保護(hù)腸黏膜少受致癌物的毒害 。
有關(guān)調(diào)查資料表明 ， 下蹲排尿男性患癌率較站立排尿男性低44% ， 這也是習(xí)慣取蹲位的印度男子腸癌發(fā)病率較低的奧秘之一 。
一小時排一次
人何時排尿 ， 多久排尿 ， 沒有一定之規(guī) 。 習(xí)慣的做法是 ， 有尿感就如廁 。
不過 ， 現(xiàn)在有了說法 ， 如果你不想成為膀胱癌患者 ， 你就應(yīng)聽聽醫(yī)學(xué)家的告誡：每小時排尿一次 ， 不管有無尿意(男女都應(yīng)遵從) 。 因?yàn)榘螂谆及┑目赡苄院湍蛞涸诎螂诇魰r間成正比 。
原來尿液中有一種可以致癌的化學(xué)物質(zhì) ， 此物質(zhì)可侵害膀胱的肌肉纖維 ， 破壞其細(xì)胞 ， 促發(fā)癌變 。
巧排余尿
尿液若排不盡 ， 易于誘發(fā)尿路感染 ， 成為患病的一大禍根 。 解決的辦法：
一是解完小便后 ， 用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位按壓幾下 ， 這樣不僅可以排出余尿 ， 而且對防止前列腺炎頗多好處 。
二是勤做提肛動作 ， 增強(qiáng)會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力 ， 促使殘余尿液盡快排出 。
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