幸福家庭的圣經家庭幸福宣言 _云知道

習慣一：積極主動
積極主動就是要求我們基于原則和價值觀行事，而不是根據情感或處境做出消極被動反應。
1.行動前先暫停。遇到事情，先別著急回應，停下來，想一想自己的原則和價值觀是什么，然后再做出回應。
2先改變自己再影響別人。把注意力集中在我們可以影響或改變的事物上，想想我們自己可以做些什么。
3.建立情感賬戶。我們的家庭關系就像是一個銀行賬戶，如果我們采取積極行動，增加信任和愛，就相當于是在“存錢”；如果我們采取消極行動，減少信任和愛，就相當于是在“取錢” 。

習慣二：以終為始
以終為始就是先定目標后有行動。家庭中最深刻、最有意義的以終為始是：創建“家庭使命宣言” 。它指的是所有家庭成員共同創造出來的一種家庭愿景和理念。創建“家庭使命宣言”有兩個步驟：
1.商討家庭使命宣言。了解每個人對于家庭的想法和感受。
2.起草家庭使命宣言。記錄下所有家庭成員的想法，并進行整理、提煉與綜合。

【幸福家庭的圣經家庭幸福宣言】習慣三：要事第一
作者認為家庭是人生最重要的事業，所以，要事第一就是在處理事情的輕重緩急時，把家庭放在第一位。
1.每周留出一段全家團聚的時間。
2.設立家庭成員之間一對一的親情時間。包括伴侶間的單獨相處，以及父母一方與每個孩子的單獨相處。

習慣四：雙贏思維
家庭里的雙贏就是從“個人的贏”轉向“家庭的贏”、“婚姻的贏”，讓每個家庭成員都獲得勝利。
1.抵消競爭焦點，從個人得分轉向集體得分。
2.制定雙贏協議。在制定雙贏協議時，應盡可能地包含預期目標、指導方針、可用資源、任務考核和獎懲制度這五大因素。

習慣五：知彼解己
知彼解己就是先理解別人，再爭取別人理解自己。
理解別人的關鍵就在于，聽者能夠跳出自己的經驗和思維方式，站在說者的角度去理解他們的感受和思維方式。一個具體的技巧叫做反饋式回應，聽者把自己看做是“忠實的譯者”，用自己的語言復述對方傳達的內容要點。
爭取別人理解自己的關鍵在于，我們如何反饋。即如何表達自己想法和感受。首先，反饋一定要對對方有所幫助，并且選擇對方更能接受的語言和方式；其次，反饋的時候要指向具體的行為，不要指向人本身；最后，反饋的時候多說自己的感受。