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梅雨季節注意事項 謹防五種高發疾病

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梅雨季節注意事項 謹防五種高發疾病


梅雨季節是疾病多發的季節，胃腸道疾病、呼吸道疾病、皮膚真菌病等五種疾病最容易發病 。到底梅雨季節要防什么病?下面小編為您介紹，一起來了解一下吧 。
1、胃腸道疾病
【梅雨季節注意事項 謹防五種高發疾病】進入梅雨期后，降水明顯增多，同時出現高溫高濕天氣，正是腸道疾病的多發季節 。此外，梅雨季節最適宜霉菌的生長繁殖，霉菌毒素可以引起人體急性中毒、慢性中毒和致畸、致癌，以及使體內遺傳物質發生突變等 。
要注意家中的清潔衛生，特別是保持廚房用具的干燥，確保食物的新鮮度 。要特別注意生熟食物分開，避免交叉感染，隔夜餐須回鍋加熱，冰箱里的食物不能存放太久，不要隨便在小攤上吃東西 。所以在梅雨季節里，盡量做到少量、多次購買，多吃新鮮、清淡易消化的食物 。
梅雨季節，天氣濕熱，人容易疲倦，胃腸功能也會減弱，日常飲食中要減少油膩和辛辣，增加新鮮蔬菜水果，補充水分和維生素，多吃些健脾利濕的食物如薏米仁、百合等 。
2、呼吸道疾病
螨蟲是引起過敏性哮喘、過敏性濕疹等多種疾病的罪魁禍首，螨蟲喜濕熱、怕光 。梅雨季節里一旦出現返潮現象，最易滋生螨蟲 。
溫暖潮濕的環境是螨蟲等蟲類生長的溫床，要保持家中的被子、床墊、枕頭等干燥，經常在陽光下暴曬 。梅雨天，建議家中可以備些除濕的干燥劑，床單被套要勤洗勤換，洗的時候最好用熱水，這樣可以殺死螨蟲 。此外，這段時間如果要睡席子，每天最好用熱水擦干凈 。
還要注意通風，保持空氣新鮮 。有空調的房間大都門窗緊閉，以至室內缺氧，細菌大量繁殖，螨蟲滋生 。因此，空調的房間應經常開窗換氣 。常坐辦公室的上班族，應間歇站起來進行活動，促進血液循環，增強抵抗力 。
3、皮膚真菌病
悶熱天氣容易誘發皮膚真菌感染，梅雨季節也是皮膚科疾病的高發期 。真菌喜好溫暖、潮濕的氣候，每到梅雨季節，由真菌感染引發的頭癬、體癬、股癬、手足癬較為多見 。
梅雨季節穿著半干不濕的衣服也是導致皮膚病的又一個重要因素 。在雨天洗衣服后應盡量先用洗衣機甩干，然后晾置在通風處;如果還有潮濕感，可以用電風扇對著衣服吹上一段時間，或是在衣服旁邊放置一些干燥劑，還可以使用暖風機烘干 。同時要注意個人衛生，保持周圍環境通風干燥 。
如果皮膚出現瘙癢癥狀，應用溫開水沖洗并及時到醫院檢查治療，盡量避免用肥皂及用手抓撓 。治療時及治療后要避免互相傳染，衣服毛巾等要經常消毒 。要保持個人清潔，常洗澡，勤換衣 。不使用公共拖鞋、浴盆、毛巾、用具等 。
4、婦科疾病
黃梅天悶熱潮濕，一些女性長時間保持一個坐姿，再加上穿不透氣的牛仔褲、緊身內褲和化纖內褲，容易出現外陰瘙癢 。
在高溫多濕的梅雨季節，最好少穿又厚又緊的牛仔褲或緊身褲，盡量穿棉質內衣 。在黃梅季最重要的就是身體保持干爽、清潔 。因為“霉菌”對熱的耐受力比較低，所以在清洗內褲的時候，最好先用開水將洗衣盆沖洗一下，并用開水泡一下內褲 。在運動或流汗后，最好馬上沐浴、更衣，保持干爽 。
對于一些在服用抗生素的病人，最好能先停一停用藥 。另外，對于一些孕婦，以及有腸胃道疾病的婦女來說，她們也是“霉菌性陰道炎”的易感人群，要特別注意一些 。
5、關節疼痛
梅雨季節濕度大，溫差也大，極易誘發風濕類疾病 。特別是以往就存在腰肌勞損、扭傷、骨折或有手術切口的人，容易感到上述部位酸痛 。

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