其次，不能把家里或辦公室的空調溫度設得太低，避免頻繁往返室內外溫差太大的環境 。平時要加強鍛煉身體，不要因為貪涼，便總是待在室內，增強體質是最重要的預防疾病發生的方法，要保持充足睡眠和適當運動，以增加機體的抵抗力和適應能力 。
【夏季空調過敏性鼻炎 夏季鼻炎過敏 小心空調惹的禍】最后，一旦出現過敏癥狀要及時進行治療 。雖然一般藥物治療不能達到完全治療的目的，只能緩解癥狀以及減少發病時間，但控制癥狀就能避免病情遷延 。比如過敏性鼻炎，若患者沒有引起重視，鼻炎發作后未獲得徹底治療，將會加劇鼻炎的惡化，極可能導致慢性肥厚性鼻炎的發生 。
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