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牙齒黃有什么健康隱患

小知識


牙齒黃有什么健康隱患



牙齒黃有什么健康隱患
1、黃牙的危害之影響心理健康 。 正如我們希望得到周圍的人喜歡、尊重和有修養一樣 ， 注視一個人的身體外觀是人普遍的特性 。 如果對牙齒不滿意 ， 個別患者可能通過對社會消極反應 ， 或通過損害自己的自尊心來安慰自己 。
2、黃牙影響人的外在形象 。 黃牙患者一笑就會露出一口黃牙 ， 這會對一個人在外在形象造成極大的影響 。 久而久之 ， 就使其產生自卑心理 。
如何預防牙齒黃
1、奶制品讓牙齒更堅固 。 它們是我們所需要的鈣質和磷質的最好來源、牙齒釉質和牙根支撐骨的主要礦物質材料 。 乳齒的礦化作用開始于懷孕的第四個月 ， 石齒的礦化作用開始于出生的第一年 。 牙齒生成之后 ， 釉質更新并一直保持下去 。
2、多喝礦泉水 ， 它是氟天然來源 。 天然礦泉水滿足了人體對于氟的需求量 。 氟可以增加牙齒的釉質 ， 堅固牙齒 ， 保護牙齒免受微生物的侵蝕 。 大多數礦泉水每升中含0.3毫克的氟 ， 但是也有的每升含量高達8毫克 。 我們在餐桌上還可以見到氟化鹽 。
【牙齒黃有什么健康隱患】3、每月一款牙膏 。 一款牙膏不要長期使用 ， 品牌、種類可以月月換 。 而且牙膏使用時間越久 ， 接觸細菌的機會就更高 ， 所以買牙膏適合選一個月用量的 。
4、利用巧克力和無糖口香糖的好處 。 在“無糖”口香糖中 ， 蔗糖為甜味的多元醇所取代 ， 但是并不會導致齲齒：木糖醇發揮殺菌的作用 ， 有利于減少牙斑 。
5、溫水刷牙 。 刷牙前用35℃左右的溫水浸泡擠上牙膏的刷頭1-3分鐘 。 這樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性減少刷毛對牙體的摩擦損耗及對牙齦的刺激損傷 。
6、多吃維c類護齒食物 。 如果缺少維生素C ， 就可能出現牙周病 ， 所以每天必須吃富含維生素C的護齒食物 。 蔬菜、橘子、檸檬都含有多種微量元素和豐富的維生素C ， 是不容忽視的護齒食物 ， 必要時還可以服維生素C片劑補充 。

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