當您的win7計算機存在一些錯誤問題，例如計算機系統卡頓或系統崩潰，則可通過win7備份和恢復系統可以解決此問題 。但是，許多網民還不知道如何在win7上備份和還原系統 。下面小編就給大家演示下win7備份恢復系統方法 。
一、備份win7系統
1、首先點擊開始菜單，打開控制面板 。
2、在【系統和安全】選項里，點擊【備份您的計算機】 。
3、點擊左上角的【創建系統映像】 。
4、下拉框里，選擇要備份的位置，比如D盤，點擊【下一步】 。
5、確認備份設置，點擊【開始備份】 。
6、等待備份進度完成后，彈出提示框里，點擊【否】 。直到備份完成 。
7、此時，備份的分區根目錄下，多出WindowsImageBackup備份的系統文件夾（勿刪） 。
二、還原恢復系統
1、依次點擊開始菜單，打開控制面板-【系統和安全】-【備份您的計算機】 。
2、點擊【恢復系統設置或計算機】
3、點擊【高級恢復方法】 。
4、點擊【使用之前創建的系統映像恢復】 。
5、如果C盤有個人重要文件，點擊【立即備份】；沒有，點擊【跳過】 。
6、點擊【重新啟動】 。
7、重啟后，自動進入系統還原界面，點擊【下一步】 。
8、系統會自動獲取最近的備份文件，點擊【下一步】 。
9、繼續點擊下一步，直到確認還原信息點擊是，然后下一步直到還原成功為止 。
10、系統還原完成 。點擊【還原我的文件】 。
三、開不了機的情況下還原系統
當開機不能正常進入系統時，可以開機時連續按F8鍵（僅win7有效），直到出現【修復計算機】選項，按回車后，進行系統還原方法（一）的相同操作 。
【我來教你Win7備份恢復系統方法有哪些】以上便是win7備份恢復系統方法，希望能幫到大家 。
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