支付寶螞蟻莊園3月8日的問題是媽媽跳廣場舞鍛煉時，時間是越長越好嗎?答對可獲得一份180g小雞寶寶飼料，下面小編就為大家詳細的介紹一下，大家感興趣的話就一起來了解下吧!
【分享媽媽跳廣場舞鍛煉時】媽媽跳廣場舞鍛煉時，時間是越長越好嗎?支付寶螞蟻莊園3月8日答案
媽媽跳廣場舞鍛煉時，時間是越長越好嗎
A、并不是
B、那當然
正確答案：并不是
答案解析
據研究表明，每周跳三次廣場舞，每次跳舞時間為1小時，并能堅持四個月者，較之不愛運動的人群，其反應速度、視覺能力會更高一些 。
同時，還有研究發現常跳廣場舞的老年女性人群長期參與廣場舞鍛煉對老年女性柔韌素質、靈敏素質、身體機能、體重、皮褶厚度的影響效果優于健步走鍛煉 。
因此，廣場舞具備健身運動的絕大部分優點，可以這么說，廣場舞能起到鍛煉身體的作用 。
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