孔雀蛋可以蒸、燉、炒、甜品，搭配桂圓紅棗、牛奶、雪耳、韭菜等 ?？兹傅爸泻胸S富的蛋白質、脂肪、水分、氨基酸、礦物質元素、維生素等營養成分，是一種低脂肪高蛋白食物 。
孔雀蛋怎么吃
【孔雀蛋怎么吃】 孔雀蛋中含有大量硒元素，硒被稱為“長壽元素”、“抗癌之王”、“心臟守護神”，“天然解毒劑”等 。一個孔雀蛋的含硒量相當于700個雞蛋的含硒量，具有極高的營養價值 。
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