
土豆蒸15到20分鐘能成泥 。
土豆泥的做法:
1、將土豆切厚片 , 放入蒸鍋中蒸熟 , 也可以直接用微波爐打熟 , 趁熱將土豆壓成泥狀 。

2、將蔬菜粒放在開水中焯一下 , 撈出控干水分后放涼備用 。

3、將蔬菜粒和土豆泥混合 , 香菜切碎一同放入 , 撒上適量的鹽和黑胡椒碎 。

4、最后撒上沙拉醬汁一起攪拌均勻后 , 在另一個(gè)盤子中擺盤即可食用 。

土豆:
【土豆蒸多久能成泥】土豆又叫馬鈴薯 , 馬鈴薯塊莖含有大量的淀粉 , 能為人體提供豐富的熱量 , 且富含蛋白質(zhì)、氨基酸及多種維生素、礦物質(zhì) , 尤其是其維生素含量是所有糧食作物中最全的 , 在歐美國家特別是北美 , 馬鈴薯早就成為第二主食 。馬鈴薯原產(chǎn)于南美洲安第斯山區(qū) , 人工栽培歷史最早可追溯到大約公元前8000年到5000年的秘魯南部地區(qū) 。馬鈴薯主要生產(chǎn)國有中國、俄羅斯、印度、烏克蘭、美國等 。中國是世界馬鈴薯總產(chǎn)最多的國家 。
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