喝烏龍茶、沱茶、普耳茶等茶，有利于降脂減肥 。
【哪種茶葉喝了有利于減肥】烏龍茶有明顯分解脂肪的作用，常飲能幫助消化，利尿，有助于減肥健美 。烏龍茶中含有咖啡堿、茶堿、可可堿、揮發(fā)油、維生素C、槲皮素、鞣質(zhì)等 ， 對降低血脂和促進(jìn)新陳代謝都很有益處，適合各種肥胖癥者飲用 。云南普耳茶和沱茶，含豐富氨基酸及纖維素 ， 除降低膽固醇、利尿之外，更有助脂肪分解 ， 促進(jìn)新陳代謝，有減肥健美功能和防止心血管病的作用 。
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