【拉筋為什么會(huì)越拉越縮 拉筋為什么會(huì)越拉越縮小】
拉筋會(huì)越拉越縮的原因在于運(yùn)動(dòng)前沒有科學(xué)地進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，只是隨便動(dòng)動(dòng)手腳、揮揮手臂 ， 或者根本不做熱身運(yùn)動(dòng) ， 這便是導(dǎo)致拉筋之后還出現(xiàn)縮短的癥結(jié)所在 。
也有的即使是熱身運(yùn)動(dòng)但是過(guò)于單調(diào)重復(fù)，造成身體某些部位頻繁運(yùn)動(dòng)，而其它部位不能平衡，比如高爾夫、網(wǎng)球等 ， 這類運(yùn)動(dòng)也容易引起筋縮 。
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