男性脂肪含量01、男性脂肪含量3%-10% 。對于男性來說，這種身材屬于健美型身材 。
02、男性脂肪含量10%-20% 。大多數青年男性的體脂含量都處于這個階段，這也是比較正常的身材 。
03、男性脂肪含量20%-40% 。體脂含量有點高了 。
女性脂肪含量【真人演示—人體脂肪含量對比圖】01、女性脂肪含量10%-20% 。對于女性來說 ， 這種身材屬于健美型身材 。
02、女性脂肪含量20%-30% 。大多數青年女性的體脂含量都處于這個階段，這也是比較正常的身材 。
03、女性脂肪含量30%-50% 。體脂含量有點高了 。
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