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秋葵和黃瓜可以一起吃嗎

云知道秋葵

絲瓜秋葵黃瓜可以一起吃嗎
通常情況下，絲瓜、秋葵、黃瓜可以適量一起吃 。
絲瓜、秋葵、黃瓜皆屬于蔬菜 ， 其中含有多種維生素和微量元素 。適當一起吃絲瓜、秋葵、黃瓜 ， 其中的營養物質不會發生不良反應 ， 也不會影響身體健康 。除此之外，絲瓜、秋葵、黃瓜還含有一定的膳食纖維 。適量一起吃絲瓜、秋葵、黃瓜，其中的膳食纖維可以增加腸道蠕動量 。因此，適當一起吃絲瓜、秋葵、黃瓜，胃腸道能夠及時消化和吸收其中的營養物質 。
小瓜可以和秋葵一起吃嗎？
秋葵自身屬于寒性食物，所以進食秋葵時最好別再進食其他涼、寒性的蔬菜 。
涼性蔬菜：西紅柿（微涼）、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤藍、茭白、莧菜、馬蘭頭、菊花腦、菠菜、金針菜（黃花菜）、萵苣（萵筍）、花菜、枸杞頭、蘆蒿、豆腐（豆腐皮、豆腐干、豆腐乳）、面筋、藕、冬瓜、地瓜、絲瓜、黃瓜、海芹菜（裙帶菜）、蘑菇、金針菇 。
寒性蔬菜：慈姑（微寒）、馬齒莧、蕹菜（空心菜）、木耳菜（西洋菜）、莼菜、發菜（龍須菜）、蕺菜、竹筍（微寒）、瓠子、菜瓜、海帶、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜、荸薺 。
5、不宜與那些水果一起食用
在食用秋葵后胃多處于虛寒狀態，這時不宜食用寒、涼性的水果，容易導致消化不良和腹瀉 。
【秋葵和黃瓜可以一起吃嗎】涼性水果：蘋果（性微涼）、梨、蘆柑、橙子、草莓（性微涼）、芒果、枇杷、羅漢果、菱、蓮子芯、百合 。
寒性水果：柿子、柿餅、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、無花果、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜（香瓜）

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