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燕麥和小米在一起煮粥行嗎

云知道燕麥

燕麥片可以和小米一起煮粥嗎
可以，我試過，味道還不錯的哦 。但是別煮成飯哦（這個我就沒試過了，但是想想都不會覺得好吃） 。
【燕麥和小米在一起煮粥行嗎】燕麥米和小米能一起煮粥嗎
燕麥米和小米可以一起煮粥 。燕麥米熬粥速度教慢，需要先浸泡2小時的時間，才能和小米一起熬煮 。
燕麥在中國稱為莜麥 ， 俗稱油麥、野麥 ， 是一種低糖、高營養、高能食品 。燕麥富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動，利于排便 ， 熱量低，升糖指數低，降脂降糖 ， 是高檔補品之一，在貧苦地區是不可缺少的干糧；小米，原名粟，也稱作粱、粟米，粟是谷子去皮后的結果 ， 粟的營養價值很高，含豐富的蛋白質和脂肪和維生素 ， 可供食用，入藥有清熱、清渴，滋陰，補脾腎和腸胃，利小便、治水瀉等功效，又可釀酒 。

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