簡要回答黎麥飯的煮法：先將黎麥浸泡30分鐘，然后和大米一起淘洗干凈，放入電放鍋中，加入清水，煮30分鐘即可開吃 。
黎麥飯是一種雜糧飯，熱量比較低，易消化 。那么一般黎麥飯怎樣煮比較好呢？下面來給大家分享一下具體的做法 。
詳細內容01、首先，將藜麥放入碗中，浸泡30分鐘左右 。
【黎麥飯怎樣煮】02、之后，將大米和藜麥一起淘洗干凈，然后放入到電飯鍋中 。
03、下一步，將鍋中加入清水，高出大米1厘米 。
04、選擇煮飯功能，30分鐘左右，每個電飯鍋煮飯時間不同，我們可以自己選擇 。
05、最后，煮熟之后，燜5分鐘即可出鍋 ， 對于想要減肥和三高的人來說也是適合的 。
黎麥飯怎樣煮的內容就分享到這里。
