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蘋果紅糖水怎么煮教程

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蘋果紅棗紅糖水怎么做
蘋果紅棗紅糖水材料
蘋果兩個
紅糖適量
紅棗適量
水適量
做法
1. 鍋里加入七八碗水，蘋果洗凈、削皮 ， 切成小塊和著紅棗一起入鍋中火煮開 。
2. 煮開后可加入適量紅糖小火煮20分鐘 。出鍋入碗 。紅糖可加可不加，你可以先試嘗一下味道甜不甜 。蘋果本身就有酸酸甜甜的味道，紅棗也是甜的，所以不加紅糖本身味道也不會很淡 。
蘋果煮水怎么煮
蘋果煮水前 ， 先將蘋果洗凈，最好用鹽水將整個蘋果浸泡3分鐘 ， 然后清洗表皮上的雜余物質 。將蘋果切成塊，中心的籽剔除不要，將蘋果塊、適量冰糖放入鍋中開始煮，待到水沸騰后再煮5分鐘，直至蘋果顏色變得有些透明就可以關火，燜3分鐘即可出鍋 。
蘋果煮水適合給小孩子喝，營養更利于被人體吸收 。
1、洗蘋果
先將一整個蘋果用鹽水浸泡3分鐘，清洗掉皮外上的污染物 。
2、切蘋果
將整個蘋果切成小塊，把中心的果核部分剔除掉 。
3、燒水
在鍋中加入適當的清水，煮水燒水，將切好的蘋果塊、適量冰糖放入鍋中，煮5分鐘即可關火，不要立即打開鍋蓋，悶上3分鐘，美味又清熱的蘋果水就煮好了 。夏天的時候待涼透后放入冰箱冷藏，食用味道更佳 。
姜蘋果水怎么煮
生姜紅棗桂圓入鍋加水燒開，轉小火燒至水微黃 。
加入紅糖，攪拌使融化，小火繼續加熱 。
紅糖水燒開后放入切好的蘋果片 ， 蘋果片稍微厚點 。
小火燉至汁水快收干 。
蘋果煮水/功效和作用：理氣化痰、抗氧化、止瀉、促進腸胃蠕動 。
適宜人群：臥病在床、口腔牙齒不健全或胃腸功能較差者 。
禁忌人群：無特殊禁人群 。
冰糖蘋果煮水怎么煮
原料
蘋果一只約250克、清水400克、冰糖適量 。
步驟
1、蘋果洗凈后去核 ， 連皮切片；
、將蘋果片放入鍋里，加入清水煮開；
3、轉小火煮15分鐘 ， 加入適量冰糖溶化后即可 。
蘋果水怎么煮
1、煮蘋果水喝的時候，一定要挑選那些自然成熟的蘋果，而且蘋果又沒有選上和腐爛，另外蘋果的果肉要軟硬適中 ， 這樣的蘋果煮出蘋果水才會好喝，煮蘋果水的時候盡量不要使用家中的自來水 ， 要使用礦泉水或純凈水，這樣能防止蘋果中營養流失 。
2、煮蘋果水的時候 ， 廚具的選擇也很重要，盡量使用那些陶瓷類的廚具，不要使用鐵鍋或者鋁鍋來煮蘋果水，他準備好了新鮮蘋果，洗凈以后削掉果皮，切成小塊以后，放在準備好的鍋中，加入幾個洗凈的紅棗 ， 再放入準備好的純凈水 。
3、準備幾塊冰糖放在鍋中加熱煮開調小火力繼續煮15~20分鐘，這是鍋中的蘋果會變軟，而且湯汁顏色會變深，打開鍋蓋后能聞到誘人的果香 ， 關火后讓它降溫，取出后裝完就能直接喝 。
【蘋果紅糖水怎么煮教程】煮蘋果水的時候禁忌用自來水，因為自來水中有一些消毒成分，它會破壞蘋果的營養，而且會影響蘋果水煮好以后的口感 ， 另外煮蘋果水的時候還禁止用鐵鍋或者鋁鍋，因為蘋果中含有的酸性成分會與這些金屬之間產生反應，容易生成一些對人體有害的物質 。

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