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菊花有幾種: 野、懷、杭、貢……專家說應該這樣選

在炎熱的夏季泡杯菊花茶,可以起到清熱解渴的作用 。

然而不同品種的菊花功效不同,適用于不同體質的人群,選用菊花泡茶不是一件很簡單的事情,要根據自身需求而有所講究 。
另外 , 選擇一些藥物配伍 , 還可以起到不同的養(yǎng)生保健作用 。

觀賞藥用各不同

從用途上來說,菊花分為觀賞菊花和藥用菊花 。
觀賞菊花一般花朵較大、顏色各異、味道清淡,可以作為膳食點綴,一般不入藥;
【菊花有幾種: 野、懷、杭、貢……專家說應該這樣選】藥用菊花一般花朵相對較?。?顏色大多是白色(其中部分可帶有黃頭)菊味較濃,泡茶一般選用藥用菊花 。
菊花有幾種: 野、懷、杭、貢……專家說應該這樣選

野菊性寒苦味濃

在藥用菊花中 , 有野菊、懷菊、杭菊和貢菊 。
野菊花除了外形比其它幾種藥用菊花小外,其功效和主治也有較大的差別 。
野菊花有較強的清熱解毒作用,寒性較其它幾種藥用菊花大,實火盛、瘡毒發(fā)作時可以選用;其味道苦、口感差,養(yǎng)生保健時一般不選用 。
其它幾種藥用菊花具有疏散風熱、平肝明目的作用,口感較好,泡茶時一般選用這幾種 。

香甜悅目好養(yǎng)生

從功效、口感及花形等角度來比較,懷菊、杭菊和貢菊也各有不同 。
懷菊味濃稍苦,疏散風熱、養(yǎng)肝明目作用較強,從養(yǎng)生保健的效果上來說,首選懷菊;
貢菊色白稍帶黃頭,味道清香帶有甜味,從口感上來說 , 首選貢菊;
杭菊花朵較大,泡開后花形比較漂亮,夏季泡上一杯杭菊茶,不但養(yǎng)肝明目,還賞心悅目 。
菊花有幾種: 野、懷、杭、貢……專家說應該這樣選

性寒脾虛不宜用

由于菊花性寒 , 脾胃虛寒、食少便溏者最好不要飲菊花茶 。
另外,沖泡菊花茶時加少許蜂蜜、冰糖或白糖 , 可沖淡菊花的苦味,口感較好 , 但對一些脾虛消化不好的人來說,不宜加糖過多,否則會導致口黏或發(fā)酸、唾液較多 。
患有糖尿病或血糖偏高的人,也不能加糖,應單喝菊花茶 。

夏季養(yǎng)生,菊花茶飲方

養(yǎng)肝明目茶:杭菊8克 , 枸杞15克,代茶飲;
降脂降壓茶:懷菊花10克 , 金銀花10克,山楂10克,代茶飲;
輕身減肥茶:懷菊花、玫瑰花、茉莉花各2克,川芎6克,荷葉7克,代茶飲 。

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