茄汁黃豆青魚

配料:
青魚 2條、黃豆 250克、姜 2片、八角 1個、番茄醬 2袋、精鹽 1勺、料酒 2勺
烹飪步驟:
1.青魚切段用鹽腌15分鐘后用不粘鍋兩面煎一下

2.將魚和泡好的黃豆放在電高壓鍋里,加大料和姜片

3.將番茄醬,料酒,鹽調成汁

4.直接倒入高壓鍋

5.加水沒過魚的一半 。電高壓鍋60分鐘

烹飪小貼士:
1.煎魚時要油熱了再放魚,不要總翻動,保證魚煎出來是完整的,高壓鍋里要加少許水,出來的成品湯汁粘稠好吃 , 這樣的湯汁還可以用來拌飯或者是拌面都可以哦 。
【什么東西能解白酒,不是濃茶,而是這個,每家都有,酒前吃它不易醉】2.增強機體免疫功能:大豆含有豐富的蛋白質,含有多種人體必需的氨基酸,可以提高人體免疫力;黃豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的殘余垃圾,保護心臟 。大豆中的卵磷脂還具有防止肝臟存過多脂肪的作用,從而有效地防治肥胖,它不僅可以醒酒還有這樣多的好處呢 。
