1、紅棗清洗干凈，用清水浸泡半小時 。
【棗泥的做法 棗泥怎么做】2、將紅棗放入蒸鍋中蒸熟，取出晾涼后剝去紅棗皮 。
3、將紅棗去核 ， 放入破壁機中，加入少量水打成泥 。
4、將打好的紅棗泥過篩即可 。
5、紅棗，鼠李科棗屬植物，成熟后變為紅色 。常曬干制成棗干 。它的維生素含量非常高，有天然維生素丸的美譽，具有滋陰補陽的功效 。紅棗作為滋補佳品，素有日食三棗，長生不老之說 。
1、紅棗清洗干凈，用清水浸泡半小時 。
【棗泥的做法 棗泥怎么做】2、將紅棗放入蒸鍋中蒸熟，取出晾涼后剝去紅棗皮 。
3、將紅棗去核 ， 放入破壁機中，加入少量水打成泥 。
4、將打好的紅棗泥過篩即可 。
5、紅棗，鼠李科棗屬植物，成熟后變為紅色 。常曬干制成棗干 。它的維生素含量非常高，有天然維生素丸的美譽，具有滋陰補陽的功效 。紅棗作為滋補佳品，素有日食三棗，長生不老之說 。
