隨著年齡增長，雄性激素和雌性激素會有所下降，性欲望也會降低 。再加上受到傳統思想影響 ， 很多夫婦進入50歲之后開始禁欲 。其實性器官也遵循用進廢退原則 ， 長期沒有性生活的話會引起性冷淡 。50歲夫妻需控制性生活次數，不能縱欲也不能禁欲 。
50歲的夫妻一周“做事”幾次比較好？
大部分夫妻認為50歲已經喪失性生活能力 。也有一小部分夫妻認為，二人生活時間太長，對性愛失去一定的樂趣 ， 其實這是錯誤的 。50歲的夫妻仍然可以享受性愛帶來的愉悅感，但一定要掌握正確的技巧 。需根據雙方的身體狀況以及承受能力控制每周同房頻率，一般一周一次即可，也可以一個月進行三次 ， 但這只是性愛頻率的一種建議 。只要性生活好 ， 精神沒有受到任何影響且感覺到愉悅，身體沒有不適，說明頻率合適 。若性生活后感覺到身體疲憊，沒有任何精神、腰疼以及多汗，甚至影響到工作，說明太頻繁 ， 需控制 。
50歲的夫妻性生活注意什么？
1、注意局部清潔和衛生
每次性生活前后必須做好局部清潔和衛生 。因為性生活時細菌可能會進入女性體內，從而增加患上婦科炎癥風險 。性生活前用溫水清洗私處，性生活結束之后去休息兩個小時，然后再洗澡 ， 這樣才能保證性生活質量和健康 。
2、合理使用潤滑液
女性50歲后，卵巢功能減弱且雌性激素分泌減少，往往伴有陰道干澀 。陰道干澀會影響性生活質量，導致陰莖插入困難 ， 從而引起性交疼 。不妨借助潤滑油，能緩解陰道干澀問題 ， 而且能為性生活添加情趣 。
【50歲的夫妻一周“做事”幾次比較好 50歲夫妻幾天一次對身體好】3、保持積極健康心態
中年夫妻調整好心情，保持積極樂觀的心態，避免因為心情郁悶或焦慮而影響性功能 。要對性能力保持信心 ， 相信自己仍然擁有年輕時的健康體魄 。另外要適當的補充營養，多吃含鋅豐富食物，如核桃、牡蠣、動物腎臟和芝麻等能增強性能力 。
溫馨提示
50歲的夫妻感情已經慢慢趨于平穩，因為長時間生活在一起，會讓性生活缺少一份刺激，所以造成很多中年夫婦性生活時比較敷衍 ， 從來不注重于性生活質量，這是錯誤的做法 。不管什么時候都要尊重對方，把所有的注意力投入在性生活中 。
