1、西瓜是可以減肥的 。西瓜含熱量低，同時富含大量的水分 ， 食用的同時很容易增加飽腹感，從而幫助減少其它高熱量食物的攝入 ， 也可減少熱量的吸收 。
【西瓜減肥嗎 一天只吃西瓜減肥嗎】
2、西瓜富含纖維素，能促進(jìn)胃腸消化 ， 排出毒素 。西瓜具有利尿的作用，能促進(jìn)身體新陳代謝，將體內(nèi)多余水分排出，從而幫助減輕體重 。西瓜性涼，脾胃虛寒的人不宜多吃西瓜 。
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2、西瓜富含纖維素，能促進(jìn)胃腸消化 ， 排出毒素 。西瓜具有利尿的作用，能促進(jìn)身體新陳代謝，將體內(nèi)多余水分排出，從而幫助減輕體重 。西瓜性涼，脾胃虛寒的人不宜多吃西瓜 。
