1、好處
（1）緩解腹瀉帶來的脫水 。因為它能抑制腸道內蛋白質和氯離子和水份的吸收，所以可以減少因腹瀉引起的脫水 。
（2）巧克力可以補鐵 。黑巧克力含有鉀、鋅、硒、鐵這些元素，所以常吃巧克力可以補鐵 。
2、壞處
（1）有胃病的人少吃巧克力 。因為它當中含有一種能刺激胃酸的物質，吃了它會有心口灼燒的感覺 。
【吃巧克力的好處和壞處】（2）多吃會導致發胖、加重糖尿病 。因為巧克力當中含有的糖分比較高，所以糖尿病人最好別吃 。
1、好處
（1）緩解腹瀉帶來的脫水 。因為它能抑制腸道內蛋白質和氯離子和水份的吸收，所以可以減少因腹瀉引起的脫水 。
（2）巧克力可以補鐵 。黑巧克力含有鉀、鋅、硒、鐵這些元素，所以常吃巧克力可以補鐵 。
2、壞處
（1）有胃病的人少吃巧克力 。因為它當中含有一種能刺激胃酸的物質，吃了它會有心口灼燒的感覺 。
【吃巧克力的好處和壞處】（2）多吃會導致發胖、加重糖尿病 。因為巧克力當中含有的糖分比較高，所以糖尿病人最好別吃 。
