1、原料：帶殼糯米50克，紅糖適量 。
2、先將帶殼糯米放入鐵鍋中，用文火加熱烤炒至糯米開花爆裂，然后放入杯內(nèi)加開水及適量紅糖，放鍋中隔水燉50分鐘，取出冷卻后飲用 。每日1次，連用1周 。
【糯米谷花湯的做法 糯米谷花湯怎么做】
3、功效：益氣，固表，斂汗 。適用于易患傷風(fēng)感冒之人 ， 及表氣不足，自汗頻出 ， 動輒喘促乏力等癥 。
4、糯米 ， 為禾本科植物糯稻的種仁 。性味甘溫，功能補(bǔ)中益氣，健脾暖胃 ， 養(yǎng)肺止汗 。常可用于虛勞脫力，胃脘痛，腰痛 ， 消渴，自汗瀉泄，妊娠惡阻等 。糯米配紅糖以益氣，固表 ， 斂汗 。
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