頭發一天一洗還是油頭發出油怎么辦_生活知道

【頭發一天一洗還是油頭發出油怎么辦】頭發很油可以通過以下幾方面來改善：
1、注意少進食含有高糖的食物和飲料，會導致油脂分泌增多；
2、避免進食辣、油炸食物。

3、使用溫水洗頭，溫水洗頭能更有效的去除油脂，過熱的水雖然能把出現的油脂洗掉，也會同時傷害頭皮的皮脂膜。皮脂膜是頭皮本身的一層保護膜，如果被破壞掉，容易導致頭皮干燥，皮脂腺會反射性分泌更多的油脂，讓頭發更油。