1、阿膠最好是在早上或者中午食用較好 。
2、阿膠是用來(lái)補(bǔ)益氣血的良藥，但是較為滋膩，不易被脾胃消化吸收，所以建議在早上或者中午食用，通過(guò)上午和下午的活動(dòng)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，能夠更好的將阿膠消化吸收 ， 轉(zhuǎn)化為人體氣血 ， 發(fā)揮其藥效 。
【阿膠什么時(shí)候吃效果最好 月經(jīng)后 阿膠什么時(shí)候吃效果最好】3、另外 ， 對(duì)于大便稀溏、粘膩、脾胃功能欠佳的人群，不宜直接食用阿膠，由于阿膠滋膩礙胃，恐會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，更加損害脾胃功能，成為積滯 ， 不僅不能發(fā)揮阿膠的藥效，反而會(huì)加重脾虛的情況 。所以 ， 建議脾虛者首先服用健脾和胃的藥物促進(jìn)脾胃功能，然后再食用阿膠 ， 效果更好 。
4、膠，中藥名 。為馬科驢屬動(dòng)物驢Equus asinus L.的皮 ， 經(jīng)漂泡去毛后熬制而成的膠塊 。具有補(bǔ)血，滋陰，潤(rùn)肺，止血的功效 。主治血虛諸證 ， 出血證 ， 肺陰虛燥咳，熱病傷陰，心煩失眠，陰虛風(fēng)動(dòng)，手足瘈疭 。
5、藥理作用：先用放血法，使犬血紅蛋白、紅細(xì)胞下降，然后喂服阿膠制品 ， 結(jié)果證明阿膠有顯著的補(bǔ)血作用，療效優(yōu)于鐵劑 。服阿膠者血鈣濃度有輕度增髙，但凝血時(shí)間沒(méi)有明顯變化 。以Vassili改良法造成家兔慢性腎炎模型，服用阿膠后2周即獲正氮平衡，而對(duì)照組仍為負(fù)平衡 。
