1、原料：海帶、蒜泥、蔥末、鹽、糖、醬油、陳醋、香油、味精、芝麻 。
2、干海帶在高壓鍋中蒸4分鐘 。
3、洗干凈后水發，勤換水 。
4、取泡發好的柔軟的海帶切絲，在開水中焯一下 ， 瀝干水分 。
5、加蒜泥、蔥末、鹽、糖、醬油、陳醋、香油、味精、芝麻拌勻 。
【涼拌海帶絲家常做法 涼拌海帶絲家常做法竅門】6、另起油鍋，下入切好的紅椒，油熱后迅速離火，把熱油和辣椒澆入拌好的海帶上 。
1、原料：海帶、蒜泥、蔥末、鹽、糖、醬油、陳醋、香油、味精、芝麻 。
2、干海帶在高壓鍋中蒸4分鐘 。
3、洗干凈后水發，勤換水 。
4、取泡發好的柔軟的海帶切絲，在開水中焯一下 ， 瀝干水分 。
5、加蒜泥、蔥末、鹽、糖、醬油、陳醋、香油、味精、芝麻拌勻 。
【涼拌海帶絲家常做法 涼拌海帶絲家常做法竅門】6、另起油鍋，下入切好的紅椒，油熱后迅速離火，把熱油和辣椒澆入拌好的海帶上 。
