1、食材：綠豆1份、燕麥3湯匙、冰糖2勺、高梁米1份、薏米1份、赤小豆1份 。
2、將綠豆、赤小豆、 薏米、 高梁米洗凈浸泡 。
3、提前浸泡容易煮開，也可以直接煮 。
4、鍋里加滿水，約6碗 。加入食材 。
5、加入燕麥 。也可后加 。
6、開大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮到豆子變軟 。
【祛濕粥的做法和配方】7、最后加入冰糖攪拌溶解可食 。如果喜歡咸味的就放鹽 。
1、食材：綠豆1份、燕麥3湯匙、冰糖2勺、高梁米1份、薏米1份、赤小豆1份 。
2、將綠豆、赤小豆、 薏米、 高梁米洗凈浸泡 。
3、提前浸泡容易煮開，也可以直接煮 。
4、鍋里加滿水，約6碗 。加入食材 。
5、加入燕麥 。也可后加 。
6、開大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮到豆子變軟 。
【祛濕粥的做法和配方】7、最后加入冰糖攪拌溶解可食 。如果喜歡咸味的就放鹽 。
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