1、羊奶燉豬蹄 。原料：豬蹄1000克，羊奶250克 ， 精鹽30克 。做法：將豬蹄除凈毛，洗凈，切成兩半 。鍋置火上，加入適量清水 ， 旺火煮沸，放入豬蹄，鍋加蓋，改用文火將豬蹄燉爛，加入羊奶、精鹽煮沸后即可食用 。功效：具有補血益氣、通乳的功效 。
【羊奶跟什么搭配最好 羊奶配什么吃最好】2、羊奶冰糖蛋花湯 。原料：羊奶250克 ， 雞蛋5個 ， 冰糖30克，醬油20克 ， 香油適量 。做法：清水500克煮溶冰糖 ， 倒入羊奶煮沸，再打入雞蛋 ， 攪拌均勻，煮沸后雞蛋成絮狀，加入醬油、香油即成 。功效：具有滋陰養胃、補益腎臟的功效 。
