一歲寶寶的輔食魚肉西藍花粥怎么做好吃寶寶輔食西蘭花銀魚粥做法_生活知道

1、用料：銀魚20克、西蘭花40克、大米適量、核桃油適量
2、大米提前浸泡1小時，泡后的大米熬粥十分軟爛，寶寶食用非常棒，浸泡西蘭花，清洗干凈備用，銀魚也一并清洗干凈備用

3、銀魚剁細，粗細程度看寶寶的吞咽能力，如果寶寶小，剁的要比較細，西蘭花焯水剁細備用；
【一歲寶寶的輔食魚肉西藍花粥怎么做好吃寶寶輔食西蘭花銀魚粥做法】4、待粥熬得黏稠，加入銀魚泥，西蘭花，再煮5分鐘，最后加入少量核桃油，完美收工。