小嬰兒吃母乳的話是不太容易上火的，但是有的時(shí)候媽媽們吃進(jìn)去了很多容易導(dǎo)致上火的東西，于是母乳中也含有了可以上火的成分，于是小嬰兒吃了母乳之后就比較容易出現(xiàn)上火癥狀 。那么嬰兒上火吃什么降火呢？
一、馬蹄
馬蹄也叫荸薺性甘、寒 。具有清熱瀉火的良好功效,能清肺熱、生津潤(rùn)肺、利尿、解毒、涼血化濕、消食除脹 。荸薺雖然削皮有點(diǎn)麻煩但質(zhì)嫩多汁不但可以抑制流感病毒,還能用于預(yù)防流腦及流感的傳播 。馬蹄含的磷在根莖類蔬菜中是較高的,不但能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和維持生理功能的需要,對(duì)牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處,調(diào)節(jié)酸堿平衡,因此馬蹄適于兒童食用 。
二、梨
梨是我們?nèi)胰艘荒晁募径紣鄢缘乃?冰糖燉雪梨、雪梨銀耳湯、梨汁等等,孩子吃零食或者積食上火嗓子疼、咳嗽、便秘、脾氣燥、眼屎多、我都會(huì)給孩子吃些梨或者是梨做的糖水 。孩子發(fā)燒口渴時(shí)梨汁也是必備的飲料 。效果很好 。
三、橙子
橙子味甘、酸,性涼 。具有防治便秘的功效、開胃下氣幫助消化,正常人飯后食橙子或飲橙汁,能解油膩、消積食 。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì),可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有利于清腸通便,排除體內(nèi)有害物質(zhì) 。
要注意的是飯前或空腹時(shí)不宜食用,對(duì)胃不好 。吃橙子前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶會(huì)影響消化吸收 。
四、蘋果
蘋果中含有多種維生素、礦物質(zhì)、糖類、脂肪等級(jí)大腦所必須的營(yíng)養(yǎng)成分 。吃較多蘋果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃蘋果的人感冒幾率要低 。所以平時(shí)可以多給孩子吃點(diǎn)蘋果 。蘋果不但能保護(hù)肺部免受空氣中的灰塵和煙塵的影響還有生津、潤(rùn)肺、潤(rùn)腸、開胃、止瀉的功效 。蘋果中的纖維,對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育有益,能促進(jìn)生長(zhǎng)及發(fā)育,蘋果中的鋅對(duì)兒童的記憶有益,能增強(qiáng)兒童的記憶力 。但蘋果中的酸能腐蝕牙齒,吃完蘋果后給孩子漱漱口 。
五、火龍果
火龍是我家孩子便秘嚴(yán)重時(shí)我給她必吃的水果,非常見效 。主要營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等,富含大量果肉纖維 。可以潤(rùn)腸增加腸蠕動(dòng),能很好的解決孩子的便秘 。
六、甘蔗
甘蔗能清熱解毒、瀉火熱、生津止渴、滋陰潤(rùn)燥,對(duì)口干舌燥,便秘,消化不良,反胃嘔吐,都有緩角的作用 。最好的方法是榨汁或者是切成小段煮水喝 。在南方過(guò)年時(shí)甘蔗也是每家必買的水果 。
七、西瓜
西瓜性寒,能清熱解暑、生津止渴、利尿、口鼻生瘡,夏天是人們的解暑佳品 。但是媽媽們要注意不要孩子吃冰西瓜,太過(guò)于寒涼容易肚子疼,腹瀉 。
【嬰兒上火吃什么降火】作為媽媽一定要時(shí)刻觀察自己寶寶的情況，如果發(fā)現(xiàn)自己的寶寶出現(xiàn)了上火的情況 ， 那么你可以給自己的寶寶多吃一些本文所講的這幾款水果 ， 這些水果不僅僅美味 ， 而且可以起到很好的下火作用，可以讓你家的寶寶快速降火哦 。
