1、長期喝茶可以起到預(yù)防和抑制肥胖的作用，茶葉中所含有的物質(zhì)可以分解脂肪，降低血脂 ， 具有減肥的好處；喝茶還可以降血壓、降膽固醇，從而起到預(yù)防心血管疾病的作用；茶葉中還含有氟，長期喝茶可以保護牙齒健康；茶葉還具有抗菌的功效，對大腸桿菌、傷寒桿菌、霍亂桿菌等都有抑制作用，長期喝茶可以防治腸道疾病 。
【多喝茶的好處和壞處 女人多喝茶的好處和壞處】2、長期喝淡茶基本沒有壞處 。但是 ， 長期喝濃茶對身體有壞處：會稀釋胃液，造成消化不良、胃痛等病癥；會使血壓身高，加重心臟負(fù)擔(dān)；會影響鐵元素的吸收 ， 造成缺鐵性貧血；還會造成便秘 。
