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荷葉粥的做法大全 荷葉粥的做法大全竅門

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荷葉613粥的做法大全不知道大家了解幾種呢?下面讓小編來給大家總結一下 , 希望大家喜歡 。
荷葉粥的做法大全荷葉粥材料
主料:粳米250克 , 輔料:荷葉50克,調料:白砂糖20克

荷葉粥的做法一1.將鮮荷葉洗凈 , 剪去蒂及邊緣;
2.將粳米淘洗干凈 , 放入鋁鍋內,加水適量;
3.將荷葉蓋于粳米上;
4.將鋁鍋置武火上燒沸 , 再改用文火煎熬1小時;

5.粳米熟透揭去荷葉,放入白糖拌勻,停火即成 。
荷葉粥的做法二1.將粳米、西米、粟米洗凈,加水、冰糖煮成粥 。
2.臨熟時將鮮荷葉洗凈撕成4部分覆蓋粥上,燜約15分鐘,揭去荷葉,看到粥成淡綠色,把已黃爛的荷葉過濾去 , 只剩下米粥盛碗 。

3.放入冰箱小凍一會兒,口感更佳 。
小訣竅:
怕苦味的人多加些糖 。
材料
材料白米1杯,干荷葉1張調味料水8杯,白砂糖適量
荷葉粥的做法三1、米洗凈,加水8杯浸泡20分鐘 , 移到爐火上煮開,改小火煮到米粒裂開 , 加入洗凈、切片的干荷葉同煮 。
2、待米粒軟爛,揀除荷葉,盛出,食用時可加適量糖調味 。
熬粥筆記
1、如果有新鮮荷葉也可以代替干荷葉,味道更清香 。
2、這道粥加不加糖看個人習慣,也可以不加 。
食療效益
【荷葉粥的做法大全 荷葉粥的做法大全竅門】清暑利濕 , 益于眩暈、水氣浮腫、便血者

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