綠豆冰糕熱量高嗎綠豆冰糕熱量_生活知道

1、一份50-150克的綠豆雪糕,熱量為100-300千卡。
2、熱量其實還好，不是特別的多。所以說想要減肥的朋友可以適量的吃綠豆冰棒的，其實綠豆冰棒的制作方法也是很容易的，我們需要提前泡發綠豆，然后放入高壓鍋里煮綠豆，時間是可以長一點的，再加入冰糖，這樣會更甜一點的，等它冷了以后，把它倒進盒子里，插入冰棒的棍子，放入冰箱就可以了。
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