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薏米菱角粥 菱角薏仁粥功效與作用

薏米菱角粥 菱角薏仁粥功效與作用

1、材料:新鮮菱角250克、薏仁50克、糯米50克、冰糖適量 。
2、新鮮菱角洗刷干凈,從中間切開(kāi),去殼,剝出菱角肉備用,薏仁提前浸泡1-2個(gè)小時(shí);
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3、所有材料(除冰糖外)加水大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火煮50分鐘左右(用電壓力鍋的話時(shí)間可以節(jié)約一半);
4、最后加適量冰糖調(diào)味 。

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