1、每人每天吃2-3節(jié)為宜，最多不能超過(guò)4-5節(jié) 。
2、甘蔗中含有大量的鐵元素 ， 被稱(chēng)為是“補(bǔ)血果”適合女性經(jīng)常食用，還含有蔗糖、葡萄糖、果糖、有機(jī)酸、鈣元素、磷元素、銅元素等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用對(duì)身體有諸多補(bǔ)益作用 ， 食用過(guò)多也會(huì)對(duì)身體造成損害 。
【甘蔗吃多少會(huì)中毒 甘蔗能吃多少】
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