番石榴含有豐富的維生素d嗎番石榴含有豐富的維生素D嗎_生活知道

1、番石榴含有豐富的維生素D 。
2、番石榴富含膳食纖維、維生素C、鈣元素、鉀元素等營養(yǎng)成分，具有收斂止瀉、消炎止血的功效。同時也含有大量維生素d ，在水果蔬菜類里面排名第二。
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3、番石榴既可以帶皮食用，也可以剝皮食用。可以當(dāng)做新鮮水果直接生吃，也可以煮了再吃。患有急性腸炎、慢性腸炎，痢疾，消化不良等病癥的人非常適合食用。