1、大家都知道運動前是不能喝酒的，因為酒不是水，酒中含有一定的酒精成分，酒精可以使人的判斷能力變得遲鈍，還會影響人的力量、速度、肌肉耐力、以及血管耐力，如果在運動之前飲酒，就會導致運動的時候身體協(xié)調能力、和身體反應能力降低，不小心就會受傷 。
【運動前后為什么不能吃東西 運動前后為什么不能喝酒】2、運動前不能喝酒 ， 運動后也是不能喝酒的，運動后如果飲酒的話，會導致身體不適，影響身體的健康，比如會加重排尿系統(tǒng)的負擔 ， 引發(fā)尿道感染，或是加重肝臟代謝的負擔，導致肝功能下降，所以為了身體健康 ， 運動前后都不能喝酒 ， 和白開水最好 。
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